如果是右撇子的话,记住,双手拿球只能坚持到把球举到头顶为止,左手托球,右手成90度再将球举高,在最高点时用手指拨出。一开始也许会不太习惯,但是多练习就可以...
2、手型改变多为投篮姿势不对引起,在投篮的一瞬间,力量会向着自己习惯的地方转 我见书上有这样一种纠正方式,1、练习主心手的腕力,以前我们是拿一个砖头每日压4...
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋...
他们在跳的时候往往会出现这么几个问题:1,起跳过于用力而导致动作失衡了;2,起跳后掌握不好出手时间;3,跳投的时候手型会混乱 其实应该还有一些问题,但是只记得这些,...
1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平...
固定投篮手型方法 选择标准的动作 标准投篮动作的命中率很高,一般来说,持球时右手为主,左手为辅(惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。腋窝,肘部...
1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌...
正确的投篮姿势要求球员双脚着地,膝盖微微弯曲,左手固定球的位置,右手张开五指,使其能充分接触篮球表面并紧紧贴...
投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮...
投篮姿势怎么固定:①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处...
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