失眠:白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克,石菖蒲、远志各60克,染灯芯、丁香各30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法...
1. 夜籁香语香囊配方:本配方包含薰衣草120克,小茉莉花100克,柏子仁100克,远志100克,桂枝80克,白芍80克。将这些材料晾干后,混合并搅拌至细粉状,再分装入香...
刺五加。刺五加能治疗失眠,有安神功效,可以调节中枢神经系统抑制兴奋,有益智和安神作用,其作用还有抗疲劳,恢复...
珍珠母具有治疗清肝明目,可以起到很好的治疗失眠的作用。可以在晚上睡觉时,用珍珠母加水煎煮,取汁去渣服用。三、...
除了汤药,还有一些中成药对失眠有很好的疗效,有些是传统配方,比如归脾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸、血府逐瘀胶囊等。有些是经验方,比如枣仁安神液、安神补脑液...
酸枣仁汤的主要功效是养血安神,对失眠有很好的缓解作用,如果因为肝血不足而导致虚热内扰,其表现症状有口干舌燥、...
我觉得香包的香料可以放艾草和决明子,这样的搭配让人觉得很舒适,建议你可以试一下,一定会对睡眠质量有改善。另外,睡前喝牛奶或者是适量的运动也可以改善睡眠质...
有助于睡眠的精油有茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油。1、茉莉花精油 又香又白的茉莉花不仅可以用来观赏和泡茶,...
头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细等。桂圆百合枣仁茶主要配方为:百合15克、酸枣仁15克,茯苓10克,桂圆10克,枸杞子5克,小麦5克。用文火慢熬一个小时左右,在睡...
使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。决明子性...
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